wiem wiem zle spojrzalem ale wiem o co chodzi doszedlem do wnisku ze kupie mono z olima mega caps a magna power sprzedam ale teraz nie wiem jak brac te mono w DT?
nie wiem za bardzo jak tam to wypelnic:D glupota ludzka ale podam wszystko tutaj wiec: WIEK-22lata WZROST-187cm WAGA-88kg OBW.BICEPS-36cm OBW.KLATKA-111cm Staz-8miesiecy typ treningu-MASA plus SILA suplementy stosowane-Creatine Monohydrant Mega caps olimp(od 14dni)Dextroza Sojavit85 olimp Dieta-jak najbardziej 4-5g wegli na 1kg ciala,3g bialka na [...]
u tego goscia tez czesto kupuje swietny sprzedawac kiedys kupilem u niego 200 kaps HBM (nie mega caps) za 57zl i on placil za przesylke ....mozna sie z nim dogadac nawet jak Knockouty jeszcze byly drogie to moglem u niego kupic za 99zl
cykl trwal okolo ~6tyg... tak jak mowilem kreatyna jakos slabo na mnie podzialala... mialem olimp creatine mega caps 1250, na wage troche wskoczylo, obwody sie zwiekszyl tez na plus, wytrzymalosc takze, ale sila jakos slabo sie ruszyla... troche lekko poszla do przodu ale myslalem ze bede mial lepsze wyniki silowe a byl to moj pierwszy cykl na [...]
Aha:)ja mam kreatyne ,,OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300'' dobra jest??czy zalecacie inne??:)jak mam zakwasy to moge brac kreatyne??czy lepiej na ,,sucho''?
wcześniej brałem monohydrat kreatyny z vitalmaxa i gain bolic 4kg, póżniej stosowałem mega caps z olimpu ale nie zauważyłem znaczących efektów, wieć podawajcie skuteczne i wyprubowane nazwy supli
eLSzabel człowieku wcale nie porównuje tych dwóch firm.napisałem,że jeśli chodzi o OLIMP Mega Caps w blistrach jest ekonomicznie kupić.jeśli nauczysz się czytać ze zrozumieniem to dopiero coś pisz.
[...] ale tak jest przy treningu na mase czy przy kazdym ? Bo ja waze 94 kg do wakacji chcem wazyc 100 wiec teraz zdecydowałem sie na cykl masowy ale pozniej to juz bede raczej walił wszystko na siłe bo i tak juz sporo waze a waga z sila tez idze na ostatnim cyklu masowym przyutyłem 7 kg (zjadłem kreatyne olimpu mega caps duza i 4 kg ostrowi)